《你健康吗/Am I Healthy?》分集介绍第1-15全集大结局
坊間流傳一項結合算式的測試,得出的數值越低,即表示心臟越健康;家樂與香香分別錄得負數及略微「超標」,註冊中醫師有甚麼細心的解讀、建議?香香提到自己容易緊張,醫師指出或跟心臟健康有關,何出此言?兩名「健康挑戰者」再接受有傳能夠檢視肺部健康的測試,可會再有出人意表的結果?呼吸系統科專科醫生認為測試具參考價值,但指出當中一個謬誤,究竟哪方面似是而非?「健康總司令」鄭丹瑞憶述數年前「爆肺」的慘痛經歷,從而引伸出「高佬」是否較易「爆肺」的有趣醫學問題,且聽專家深入淺出的拆解。
近期流行性感冒肆虐,嘉賓嚴浩(嚴Sir)特此帶來「燉洋蔥」的抗流感「潮食」。嚴Sir還會推介一道鮮甜美味的「洋蔥柚子三文魚沙律」,對腸胃、血管、骨骼甚有裨益;他又以兩款調味料替代常用的沙律醬,是甚麼可令菜式更添健康?家居日常用品- 膠手套,也可用來鍛鍊肺部呼吸肌肉,留意梁嘉琪帶領現場的「健康粉絲」進行「微運動」。
你健康吗/Am I Healthy?分集介绍:第4集 - 曹永廉、楊詩敏
曹永廉與楊詩敏(蝦頭)應邀出任今集的「健康挑戰者」,接受兩項據稱能夠自行評估腿部肌肉、骨骼狀況的小測試,作用孰真孰假?
有指人體九成力量源於腿部肌肉,科學家卻指出現代人的腿部力量,比起四千年前的人下降多達54%;一個大家平日較少做的腳部動作,測試用途頗為廣泛,包括關節靈活度、活動能力,以至腰部神經線是否存在問題,留意執業脊醫的詳細講解。兩位嘉賓還會試做一個傳聞可以「看出」骨骼健康的動作,只見蝦頭用盡力氣,似乎仍未能達到測試效果,究竟怎麼一回事?專家拆解該項測試的功效真偽時,提到令人陌生的專門名詞- 肌肉慣性,對人體有甚麼特殊功能?
指甲屬於皮膚一部份,是人體皮膚結構的延續。坊間流傳從指甲表面的紋理、班點、顏色等,可判斷出身體出現的毛病、吸取營養的情況,說法可有醫學根據?皮膚專科醫生逐一拆解。「潮食健康嗎?」環節,嚴浩(嚴Sir)帶來「秋葵水」及「秋葵番茄汁」兩款「潮飲」,既可改善心血管健康,更具抑制糖份吸收的功效。然而,註冊中醫師指出,體質寒涼的人士及孕婦不宜服用秋葵食療,有何原因?
你健康吗/Am I Healthy?分集介绍:第5集 - 陳智燊、陳自瑤
中風屬於突發病症,成因是腦血管阻塞或爆裂,導致腦神經細胞缺氧死亡,從而損害身體機能。近年中風有年輕化的趨勢,大家不論年齡、性別都不容忽視。陳智燊(Jason)、陳自瑤(Yoyo)亮相今集節目,分別進行來自日本東京大學及臨床醫學的測試,檢視中風的潛在風險。兩項測試均以檢視身體平衡為主,到底平衡力跟中風有甚麼密切關係?Jason接受第一項測試時,檢測姿勢只能維持4秒鐘,神經外科專科醫生鄭建明對此有何分析?