在故事的开始，讲述了包涵凛在内的六个一直在恋爱休整，逃避爱情的人，一把年纪的男女们卷入的恋爱混战中，面对本就不擅长的恋爱的六人，不断挣扎抗争的成长史。

　　三位男性都是一表人才，在社会上有一定地位的人，实际上却是结婚恐惧症，恋爱无能症，女性不信症的患者。总之都是和凛一样的恋爱啃老族。其中还有不想结婚也不想妥协的凛的两位女性朋友卷入其中，大家一起开始一场奇妙的爱情突击战吧。谁都可以，想要一个可以守护在身边的人，由束缚演化的羁绊，纯粹自由带来的孤独，伴随着这种价值的转换切换的连续剧。

　　故事梗概

　　在出版社销售部工作的木下凛，除了是个美人之外在工作上也是个很雷厉风行的职业女性，但是与身边的人关系生硬，不懂得取悦上司，不依赖下属，使大家都对她避而远之。

　　一天，去参加好朋友渡边美帆的离婚仪式，与同为好友的相泽菜菜子一起庆祝美帆的重整旗鼓，在店里，恋爱至上的菜菜子，留意到了作为精英松本直哉，多田耕太，愼野俊平三人，六人开始坐下来喝酒，牙医松本，在一流食品公司工作的多天，还有帅哥愼野，对工作一根筋完全不顾恋爱的的凛表情淡然的说出了“8年没有H”这件事。

　　但是，表面上是精英的三个男人，实际上是结婚恐惧症，恋爱无能症，女性不信症的恋爱啃老族。

　　立刻引起其他男人的瞩目，最终是松本约到凛一起约会，故事由此展开。

日剧《恋爱啃老族～忘记爱情开始的方法》主要人物介绍：

　　木下 凛（32歳）

　　在出版社销售部工作的30岁女性。是个美人但苦于整理以前的人际关系，不像女性一样生活着。这样的结果是被上司认为是“不称职的部下”、被部下称为“不可依赖的上司”而敬而远之……9年前父母双亡，总是把自己的事放在高中生的妹妹和初中生的弟弟之后。这一切交织在一起，使她成为了每天远离恋爱的“恋爱啃老族”。

　　松本直哉（43歳）

　　单身的牙科医生。因为被媒体介绍而受欢迎的开业医生，等候室里理所当然因为松本而充满女性患者，作为难以预约的牙科也是有名的。似乎很受自己和他人都认可的杰出人物欢迎，但是对松本却完全没有结婚的意思，是会逃避认真恋爱的“恋爱啃老族”。爱吃的东西是甜食，特别喜爱布丁。和多田、骏平一起组成“甜食同好会”。在那个唯一聚集的，能显露出真正的自己的地方…

　　相泽菜菜子（42歳）

　　在PR公司工作的的四十代女性。因为在正值泡沫时代时讴歌青春，万事都寻求第一流意向。以“享受人生！享受女人！”为座右铭，对于工作和私事，都是一天24小时火力全开。除了有华丽的容貌和丰富的恋爱经验以外，因为用心保养皮肤所以菜菜子的男性爱好者很多，对凛来说也是能够吐露心声的重要的人。也有着因为年龄的关系，快点停止恋爱经历的想法吗……!?

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