本片根据畅销小说改编而成。一场车祸，母亲丧生，而孩子却奇迹般幸存，他赤裸着身体获救，然而救人者竟然是来自未来的自己。原来，亨利德泰伯尔(艾瑞克巴纳饰)，这位芝加哥图书馆的一名管理员患上慢性时间错位症，正在忍受的是一种遗传而来的“时间混乱”所带来的麻烦和痛苦，这是一种极其罕见的特殊体质，使得他围绕着属于自己的时间线，随时随地都会消失或出现，不断地在时空当中来来回回地穿梭，最可怕的是……，他没办法控制自己的能力，只能无奈地任凭命运的摆布。而且，他每次穿越都赤身裸体，经常闹出笑话。

　　在无数次的穿越中，他时常会穿越到同一个地点，那就是女主角克莱尔（瑞秋•麦克亚当斯 Rachel McAdams 饰）家别墅外的树林中。在那里他认识了当时才6岁的克莱尔，并且告诉她自己是一个时空穿梭者。而克莱尔也在一次次与亨利的相遇中逐渐爱上了他，梦想着在未来能够嫁给他，直到他们在图书馆的第一次相遇，他们的时间轴第一次在现实中同步了……他们在克服了层层地阻碍之后，共同迈进了婚姻的殿堂……然而这段婚姻所衍生出来的问题和复杂性，却因为亨利对自己的无能为力而增加了很多--他没办法控制自己在同一个时空逗留的时间的长短，所以他和他的爱人永远都没有办法保持步调一致……

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