資深導演章國明童年坎坷，愛鑽入電影的世界中逃避現實，舔拭生活在他心上劃出的傷口。久而久之，他便戀上這個「伴侶」，並對之深入研究。他作客「松柏情真」，淺談他的電影情緣。八十二歲的歐凌，用葫蘆絲吹奏一曲<旱天雷>，悅耳動聽，絲毫聽不出他才學了一年多！留意「老友記盡顯耆才」。

 2015.07.19 - 扶起行動不便之長者需技巧

行動不便的長者站起、坐下都需要人攙扶，然而有時明明他們體重很輕，照顧者卻是使盡全力都難以將他們扶起，這恐怕非照顧者的力氣不夠，應是技巧不佳。而如此一味使用「蠻力」扶起長者，不但容易弄傷長者，照顧者本人也可能因此損傷頸脖、上肢等部位，更甚者連腰部都會勞損、受傷。衞生署長者健康服務物理治療師劉昭君，講解並示範正確的扶起姿勢，原來掌握幾個小竅門就能輕鬆、安全地扶長者起坐。

身為樹藝師的周志賢，必須了解各種樹木的名稱及特徵，否則容易混淆樹種。樹名主要分為種名與科學名，兩者有何分別？不少樹木形態相似，分辨它們需從五個方面入手，周師傅悉心講解，並推介香港認識樹木的好去處，留意「松柏情真」。中醫普遍認為「老友記」需要滋陰，價廉物美的麥冬乃滋陰佳品；至於麥冬該如何選購、服食，且聽兩位主持人「話你知」。

「展才設計」活動獲獎者文慕賢與楊笑玲帶着作品作客節目，分享設計理念。文婆婆的「國畫婚紗」由她親筆作畫，為自己而設計；雙目失明的楊婆婆則滿心歡喜地將作品穿上身，親身演繹她那「觸得到的色彩」。而活動之外，身懷「耆才」的長者大有人在，「老友記盡顯耆才」的嘉賓以篆書寫下二個字，若她不說，只怕少有人能猜到對應的漢字吧？

 2015.07.12 - 長者展才設計服裝 「耆」樂無窮

本地一間大學連續五年舉辦的「展才設計」活動，為不少有服裝設計天分或夢想的長者及傷健人士，提供了實踐平台，但凡有服裝設計概念者，無論有無專業背景，均可參與。負責人吳秀芬博士介紹，不少「老友記」在參與該活動後，方才知道到自己在服裝設計方面，竟是如此有才能！徐麗敏、陳競芬分別以「松鶴姊妹」及「翠竹佳人」奪得今屆「最佳演繹金獎/銀獎」，前者乃一套「姊妹裝」，後者則是贈予孫女穿的環保衣飾，兩位設計長者帶着作品作客節目，詮釋設計理念。

繼上集「松柏情真」中講解樹藝師的工作範疇後，周志賢再開環境話題，講講有機耕種。多數人的概念裡，種子非基因改造、不施農藥或化肥的種植視為「有機」耕種，聽起來且算容易，但周師傅卻指「百分百」的有機很難做到，究竟哪些原因會影響有機的「純度」？如今更有有機肉類，它們又有何特點？

擅長吹口琴的李尚澄，對口琴教學亦頗有心得，其外孫女陳凱嵐便是他的得意門生，爺孫倆作客「老友記盡顯耆才」合奏口琴，齊樂融融；李伯伯還單獨為凱嵐吹奏一曲<真的愛你>，更是愛意濃濃。

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